Правильный уход за лицом невозможно представить без различных косметических и массажных процедур. Несложные манипуляции, которые можно провести даже в домашних условиях, позволят добиться хорошего эффекта и справиться с возрастными изменениями. Баночный массаж лица – простой и недорогой способ улучшить состояние кожи, устранить морщины, дряблость, сухость и другие косметические недостатки.
Суть метода
Эффект от баночного массажа достигается за счет воздействия вакуума на кожные покровы. К определенной области лица прикладывается массажная баночка, из которой откачан воздух. Вакуум засасывает кожу, активизируя тем самым обменные процессы в подкожных тканях. Благодаря этому, ускоряется кровообращение и отток лимфы, увеличивается приток кислорода к клеткам кожи. Массаж лица банками запускает процесс омоложения, способствуя активной выработке коллагенов и эластинов, отвечающих за структуру кожи.
Самомассаж позволяет улучшить работу сальных желез, очистить и сузить поры, укрепить капилляры. Вакуумное воздействие уменьшает отечность, моделирует и подчеркивает контуры лица, делает кожу ровной, гладкой, приятной на ощупь. Процедура, проведенная в домашних условиях, позволяет укрепить мускулатуру лица, вывести шлаки и токсины, накопившиеся в организме, разгладить морщинки, заломы и складки. Курс массажа поможет избавиться от темных кругов под глазами и вернуть лицу сияющий, здоровый вид.
Показания к проведению
Баночный массаж лица поможет справиться со многими косметическими проблемами. Данная процедура, проводящаяся в домашних условиях, позволит устранить такие изъяны на коже, как:
- мимические морщины;
- тусклый цвет, сухость лица;
- отечность;
- расширенные поры;
- второй подбородок;
- провисшие мышцы лица;
- неровности кожи и др.
Самомассаж поможет восстановить тонус, подтянуть овал лица, повысить тургор и очистить кожу. Полезная процедура способствует омоложению и обновлению кожных покровов. Благодаря данной манипуляции, можно добиться отличного лифтингового эффекта, сравнимого с тем, который дают дорогостоящие салонные процедуры.
Виды массажных банок и правила выбора
Банки для массажа лица могут быть двух разновидностей:
- стеклянные (удалить воздух из них можно выжиганием);
- силиконовые (воздух откачивается вручную).
Использовать можно оба варианта, но более удобными для домашнего применения станут банки из силикона.
Приобретать массажные баночки можно только в аптеках. При покупке необходимо проверить края банок, на них не должно быть сколов, трещин зазубрин, которые могут травмировать кожу. Особое внимание также нужно обратить на размеры. Диаметр баночек для массирования лица не должен быть слишком большим (оптимальный вариант – от 10 до 50 миллиметров).
Правила проведения баночного массажа
Баночный массаж лица принесет лишь пользу, если женщина при проведении процедуры в домашних условиях будет соблюдать следующие правила:
- Перед выполнением самомассажа необходимо тщательно вымыть руки с мылом, очистить лицо от макияжа. Для усиления эффекта кожу можно распарить.
- Вакуумные банки также должны быть чистыми. Обработать их можно специальными дезинфицирующими спиртосодержащими средствами.
- Кожа лица не должна быть сухой. Для лучшего скольжения банок на кожные покровы необходимо нанести питательный крем или специальное массажное масло. После процедуры остатки косметических средств можно удалить с помощью простой чистой салфетки.
- Необходимо помнить, что после первого сеанса самомассажа на лице могут возникнуть небольшие синячки. Поэтому данную процедуру не стоит проводить перед важными мероприятиями, встречами, походом на работу и т.д.
- Во время самомассажа для обработки разных зон необходимо использовать массажные баночки разного размера. Самые маленькие банки подойдут для прорабатывания носогубных бороздок и области вокруг глаз, банки побольше рекомендуется использовать для массажа лба, скул и др.
- Все движения при проведении баночного массажа должны иметь направление, соответствующее направлению массажных линий. Узнать, где именно расположены эти линии можно, изучив медицинскую литературу. Начинать вакуумный массаж рекомендуется с нижней части лица, постепенно передвигаясь вверх.
- Двигать массажные банки нужно осторожно и очень аккуратно, варьируя интенсивность манипуляции в зависимости от прорабатываемой зоны и избегая воздействия на лимфатические узлы. Сильных болевых ощущений после данной процедуры быть не должно. Если женщина ощущает нестерпимую боль, массаж необходимо немедленно прекратить.
- Один сеанс вакуумного массажа должен длиться не более 10 минут (в первый раз можно ограничиться 5 минутами). В неделю можно провести 2 процедуры. Заметные результаты будут видны уже после первого сеанса, но для наилучшего эффекта необходимо будет провести полный курс процедур, который обычно состоит из 10-15 манипуляций.
- После окончания массажа необходимо дать лицу немного отдохнуть. В первые дни нужно исключить пребывание на сильном морозе или ветре, ограничить воздействие на кожу ярких солнечных лучей.
Техника выполнения процедуры
Существует несколько классических приемов воздействия на кожу вакуумными массажными банками:
- Начинать баночный массаж нужно с шеи. Необходимо установить баночку с вакуумом в районе ключицы и плавно переместить ее наверх. Тем же образом нужно обработать всю поверхность шеи.
- После шеи можно перейти к прорабатыванию подбородка. Банку нужно установить в центре подбородка и провести ее к мочке уха сначала с одной, затем с другой стороны. Во время массирования второй свободной рукой рекомендуется придерживать кожу, чтобы избежать образования растяжек. Данный прием поможет смоделировать контуры лица и подтянуть второй подбородок.
- Следующим шагом должно стать прорабатывание щек и скул. Для удобства можно открыть рот и произнести букву «о», зафиксировать положение губ и щек в такой позиции. Двигать банки необходимо строго по массажным линиям.
- После воздействия на скулы необходимо помассировать лоб, нос и переносицу. Все разглаживающие движения должны идти от центра к периферии. Прорабатывать эти зоны необходимо банками большого размера.
- Последним шагом станет массирование области вокруг глаз. Кожа в этой зоне очень тонкая и чувствительная, поэтому использовать нужно самые маленькие баночки, движения при этом должны быть не слишком интенсивными. В первые сеансы банки можно даже не перемещать, а просто установить их на одном месте, засасывая кожу.
Основная информация о баночном массаже лица
| Принцип воздействия | Стимулирование кожи лица вакуумными банками |
| Полезные свойства | — стимулирование кровообращения и лимфотока;
— насыщение кожи кислородом; — запуск выработки коллагенов и эластинов; — очищение кожи; — сужение пор; — укрепление мускулатуры лица; — вывод шлаков и токсинов и т.д. |
| Показания | — морщины;
— отеки; — провисание мышц лица; — второй подбородок; — сухость, тухлость кожи и др. |
| Противопоказания | — тромбофлебит;
— онкология; — поражение лимфоузлов; — высокая температура, ОРВИ; — раны, травмы кожи; — инфекционные, аллергические высыпания и пр. |
| Длительность сеанса | 5-10 минут |
| Полный курс процедур | 10-15 сеансов |
Как сохранить эффект от массажа?
Чтобы результат от баночного массажа сохранился как можно дольше, необходимо придерживаться простых рекомендаций:
- Женщина должна включить в свой рацион как можно больше кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов, отказаться от большого количества соли, жирной, тяжелой пищи, провоцирующей отечность.
- Для сохранения эластичности и увлажненности кожных покровов необходимо соблюдать питьевой режим. В сутки рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды.
- Поддержать кожу в тонусе поможет регулярное проведение гимнастики для лица. Комплекс простых упражнений позволит сохранить массажный эффект надолго.
- Чтобы кожа длительное время оставалась здоровой, красивой и молодой, необходимо избегать стрессов, отказаться от курения, больше бывать на свежем воздухе. Легкая физическая нагрузка (фитнес, йога и пр.) также будет полезна для организма.
Противопоказания
Несмотря на то, что массаж лица банками в домашних условиях дает отличный эффект, заметный уже через несколько сеансов, в некоторых случаях проводить данную процедуру не рекомендуется. Стоит отказаться от баночного массажа при наличии таких противопоказаний, как:
- тромбофлебит;
- онкология;
- воспаления лимфатических узлов;
- поражение лицевого нерва;
- простудные заболевания;
- повышенная температура;
- куперозные сетки;
- аллергические высыпания, дерматиты;
- угревая болезнь;
- экзема;
- герпетические высыпания;
- новообразования на коже (бородавки, родинки, папилломы и пр.);
- раны и травмы кожи.
Баночный вакуумный массаж при правильном его выполнении даст отличный результат и долгосрочный эффект. Научиться выполнять простые манипуляции сможет каждая женщина, мечтающая вернуть молодость и сохранить природную красоту.
